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Archives for Atelier Potager

Atelier Potager de la Ville de Marche en Famenne – samedi 11 mai

Avis à tous les habitants de la commune de Marche en Famenne

Découvre l’atelier potager spécial pour tous les habitants de la ville de Marche en Famenne ! Cet atelier est offert par la ville de Marche et est réservé exclusivement aux habitants de la commune. Il est prévu d’offrir 4 ateliers potager avec 4 dates différentes. Tu choisis la date et/ou le thème que tu veux pour nous rejoindre. Ce n’est pas obligatoire de participer aux 4 ateliers : c’est à la carte suivant ton inspiration et tes disponibilités!

(Oser😉) Créer son potager

  • 🌿 Tu n’as jamais oser démarrer ton potager.
  • 🌿 Tu ne sais pas par quel bout commencer
  • 🌿 Tu as besoin de conseils pratiques

Samedi 11 juin, je propose de te donner toutes les pistes pour créer ton premier potager. Quels critères ? Le soleil ? L’ombre ? La taille ? …Bref, je réponds à toutes les questions que tu te poses, et je t’aide à OSER démarrer ton premier potager.

Adapter un potager existant.

  •  🥕Tu voudrais améliorer ton potager familial.
  • 🥕Envie d’améliorer tes récoltes.
  • 🥕Marre de passer trop de temps

Je parlerai aussi du paillage ( quoi? comment ?), du labour ou pas , de l’aménagement du potager. La biodiversité est aussi un élément crucial pour le jardin et le potager.  Pour l’améliorer , la favoriser, il existe de nombreuses pistes que je te partage .

Objectifs de l’atelier

  • découvrir les critères de création et/ou amélioration du potager familial
  • prévoir/aménager l’emplacement et la circulation
  • améliorer l’entretien
  • les bacs potager ou la pleine terre
  • labour ou pas
  • préparer le sol

Où? Quand? Comment ?

Où = rue de Grusonne 21 A – 6900 Roy . Entrée par la grande grille noire. Parking très facile devant la maison.

Quand = samedi 11 mai de 14h30  à 16h30

Comment = Réservé aux citoyens de la commune de Marche en Famenne. Les inscriptions doivent se faire via le site de la commune sur environnement@marche.be ou 084/32.70.26   Tu reçois un carnet de bord avec les différents éléments abordés lors de l’atelier . Prévois de quoi prendre des notes si tu veux. Bien sûr, nous irons  faire un tour au potager…prévois une paire de bottes et un vêtement de pluie (suivant la météo). Offert : café/thé/ eaux et jus de pommes de la maison.

Les autres dates des ateliers potager

samedi 1 juin : Légumes phare du potager (épinards/carottes/concombre/salades) par la Ville de Marche (offert) 

samedi 8 juin : La lutte biologique contre les ravageurs par Jardiflore (42€).

 

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Le vin de sureau

Qui a déjà goûté du vin de sureau ?

Le vin de sureau n’est pas très connu chez nous…et pourtant la matière première est là en abondance ! Il suffit de couper les belles ombelles blanches dans les petits chemins. Choisis un endroit éloigné des routes trop fréquentées pour récolter un produit sain. C’est une recette très facile qui ne demande presque pas de manipulation…juste un peu de patience

La recette :

pour 1 litre de vin blanc, il faut 20 ombelles de sureau et 125 gr de sucre de canne

Choisir un petit vin blanc sympa, pas trop cher. Bien enlever le plus possible de vert, et toutes les feuilles des ombelles, car le vert pourrait donner de l’amertume au vin.  Secouer pour faire tomber les insectes éventuels. Mélanger le vin et le sucre. Puis ajouter les fleurs de sureau. Macérer pendant 3 à 4 jours, et tourner bien régulièrement pour immerger les fleurs de sureau, et pour faire fondre le sucre. Filtrer avec un filtre à café ou une étamine. Mettre en bouteilles, et bouchonner. Stocker les bouteilles droites. Attendre quelques semaines avant de consommer

A servir frais

Vous pouvez le servir frais comme un kir avec de la liqueur de cassis ou bien nature. Le vin de sureau se conserve plusieurs années sans problème. … mais en général, il n’a pas le temps de vieillir ,-)

Avec les années, il prend une couleur miel et devient plus liquoreux. Je le dilue alors dans un peu de vin blanc nature, et je le sers comme un kir avec de la liqueur de cassis…Un délice !

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Atelier Potager samedi 8 juin 2024 : Lutte biologique contre les ravageurs au potager

Atelier potager samedi 8 juin :

Lutte biologique contre les ravageurs au potager

🌿 Je ne veux pas utiliser de produits chimiques

🌿Je n’en sors pas avec les pucerons, les chenilles et toutes ces bestioles

🌿Je voudrais des astuces concrètes  et qui marchent !

🌿J’en ai marre de ces trucs complètement idiots qui ne servent à rien !

Alors l’atelier du samedi 8 juin est pour toi !

Les objectifs de l’Atelier :

Je voudrais  partager avec toi toute mon expérience au potager, pour améliorer ton autonomie en légumes bio !

La lutte contre les ravageurs, ce n’est pas seulement un petit truc par ci par là, c’est toute une mise en œuvre et un fonctionnement différent.

Tous ensemble nous allons :

🥕 découvrir le fonctionnement des ravageurs et des insectes

🥕parler des trucs de base au moment de la plantation

🥕découvrir les fonctionnement de l’homéopathie, des huiles essentielles, des purins au jardin

🥕comprendre mes 4 plans de bataille contre  la limace, le doryphore, la piéride du chou et le puceron

 

Rendez vous le samedi 8 juin de 9h30 à 11h30

Où : 21 A, rue de Grusone à 6900 Roy ( Marche en Famenne) à 5 min de la N4

QUAND : samedi 8 juin de 9h30 à 11h30

COMMENT : pour un prix de 42,00€, tu reçois un carnet de bord avec les différents éléments abordés lors de l’atelier . Prévois de quoi prendre des notes si tu veux. Nous irons si possible faire un tour au potager…prévois une paire de bottes et un vêtement de pluie. Le montant de 42,00€ est à verser sur le compte de Jardiflor sprl BE25 1940 1520 8182 en mentionnant ton nom , potager + date.

Tarif spécial « Passionnés » !

Tu as décidé de participer à l’accompagnement « Mon Année au Potager », mais tu apprécies aussi les ateliers Potager en présentiel. En tant que membre du groupe des » Passionnés du Potager « , je te propose un tarif spécial pour les ateliers Potager en présentiel. Si tu souhaites participer aux ateliers que j’anime à Roy, je t’offre un tarif spécial « Passionnés »: 35€ au lieu de 42€, quel que soit le thème de l’atelier.

Les autres ateliers potager

samedi 17 février : Les 5 légumes de base au potager

samedi 13 avril : Les maladies des tomates : lutte et prévention

Nouveauté ! Le module Potager par internet « Lutte biologique contre les ravageurs ».

🌿 tu n’as pas le temps ou tes horaires sont trop compliqués pour participer à l’atelier du samedi 8 juin.

🌿toi aussi, tu voudrais découvrir mes méthodes de lutte biologique contre les ravageurs, à ton rythme, et quand tu as le temps.

🌿tu voudrais avoir une véritable vue d’ensemble sur tous les moyens à mettre en œuvre de la plantation à la culture des légumes.

Profite de  mon module potager sur internet ! Avec sa vidéo conférence qui reprend les photos/schémas, le syllabus à télécharger, et la vidéo spéciale sur l’homéopathie, tu pourras démarrer la saison potager avec une vraie vision sur les techniques de lutte biologique

Découvre ici le module  » La lutte biologique contre les ravageurs au potager » , et inscris toi sans plus tarder.

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La gelée de pissenlit maison.

La pelouse est pleine de pissenlits

Et oui ! C’est la saison ! Et c’est un bonheur pour les insectes et les oiseaux. Avez vous déjà vu les oiseaux picorant les graines de pissenlit ? Moi, j’ai vu un jour un bouvreuil 😍attraper la tige du pissenlit en volant, et la coucher par terre pour pouvoir manger les graines ! Alors ne pestez pas ! Profitez pour faire de la gelée de pissenlits.

 

C’est quoi ça ?

J’ai  découvert la gelée de pissenlit, un jour en vacances dans une chambre d’hôte. Les propriétaires nous ont servi un petit pot avec du miel, » qui n’était pas du miel…mais qui y ressemblait furieusement ». J’ai tout de suite eu envie d’essayer, et j’ai trouvé cela à la fois délicieux, original, et très sympathique. Vous me direz ce que vous en pensez !

Ma recette :

Environ 1 kg de fleurs ( pas les tiges) de pissenlits = environ 100 fleurs.

Ca paraît énorme, mais franchement ça va très très vite à cueillir, car en général, le pissenlit ne pousse jamais tout seul 😂!

1 l d’eau + 2 citrons bio + 2 oranges bio

1kg 300 de sucre

Cueillir les pissenlits ( uniquement les fleurs et pas les tiges). Enlever le plus possible de « vert ». Les laver à grande eau avec un peu de vinaigre pour éliminer les bébêtes. Couper les agrumes en petits morceaux. Faire bouillir 1 litre d’eau et le verser sur les fleurs et les agrumes coupés en morceaux . Cuire 30 minutes et laisser reposer. Filtrer dans une étamine ou un filtre à café. Ajouter le sucre et cuire environ 30 minutes jusqu’à ce que cela nappe la cuillère. Vous pouvez aussi faire le test de mettre quelques gouttes de gelée sur une soucoupe froide. Si la gelée fige, elle est bonne. Si elle ne se fige pas, cuisez encore un peu. Moi, je mets la gelée dans des petits pots , car c’est vraiment une « lècherie » !

Délicieux sur un petit chèvre

C’est un délice sur un petit chèvre frais de la Fromagerie d’Ambly, , ou avec un peu de  pâté  que Cécile prépare à la fromagerie d’Ambly, ou encore avec une salade de lardons….

Bon appétit !

Profitez en pour faire une bonne promenade et pour prendre l’air ! C’est une super détente !

 

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Cadeau Bonus /Académie Fermentation par Marie Senterre

Je t’accompagne au potager pour cultiver des légumes sains, et nutritifs !

Grâce à mon accompagnement « Mon 1er potager en permaculture », tu crées ou tu améliores ton 1er potager en permaculture. Je te guide pour organiser, structurer le potager familial qui TE ressemble. Je suis aussi à tes côtés pendant 1 an dans « Mon Année au potager ». Toutes les semaines, je réponds à tes questions. Et je partage toutes mes compétences avec joie !

Marie sublime tes légumes avec l’Académie Fermentation !

Amoureuse du vivant, Marie est passionnée pour les microorganismes qui transforment notre nourriture. Elle est experte en de nombreuses types de fermentation qui permettent non seulement de conserver les facilement les légumes du potager, mais surtout de leur donner encore plus de puissance nutritive.

En créant l’Académie Fermentation, elle décide de te partager son expérience de biologiste, et de t’apprendre tous les secrets de la fermentation…kimchi, kombucha, vinaigre, limonade, ginger beer et légumes fermentés.

 

La recette spéciale de Marie !

A l’occasion de ma Conférence en ligne GRATUITE du jeudi 7 novembre, Marie te propose une recette spéciale pour conserver les herbes du jardin !  Une pratique qui nous vient du Canada, et qui permet de conserver les herbes du jardin pendant les longs mois d’hiver. Je me réjouis aussi d’essayer sa recette… car il y a encore tellement de fines herbes au potager

De plus Marie te proposera une OFFRE exceptionnelle pour apprendre encore plus sur la fermentation.  Cette offre est réservée exclusivement aux participants à ma Conférence…encore une raison supplémentaire de me rejoindre en direct ou en replay. Je t’en parlerai en direct lors de  ma Conférence, et  tu recevras (après la Conférence ) un lien spécial pour découvrir la recette et profiter de l’offre de Marie, de l’Académie Fermentation.

Inscris toi sans tarder à ma Conférence pour bénéficier de cette offre !

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Atelier Potager samedi 13 avril 2024 :  » Les maladies des tomates « 

La lutte biologique contre les maladies des tomates .

 

 

  • 🌿Peur de te lancer dans la culture des tomates « parce que c’est trop compliqué ».
  • 🌿Marre de ne pas en sortir avec le mildiou.
  • 🌿Pas envie d’utiliser de produits chimiques .
  • 🌿🌿Tu rêve de retrouver le bon goût d’une vraie tomate du potager.

Alors, l’Atelier potager sur les tomates est pour toi !

Pour préparer la saison potager 2024, je te propose de découvrir tous mes plans de bataille pour lutter contre les maladies des tomates.  Car pour lutter contre le mildiou, il faut ANTICIPER ! Dès la plantation, lors de la taille, et tout au long de la saison, le maître mot pour lutter contre le mildiou, c’est anticiper et prévenir l’apparition de la maladie

.  Je vous partage toute ma façon de faire, et mes « potions magiques »😉🫶  pour cultiver des tomates saines, de bon goût, et les garder en bonne santé le plus longtemps possible pendant l’arrière saison. Le changement climatique est bien là ! Et cela vaut désormais la peine de prévoir des récoltes en septembre/octobre.  Tu recevra aussi  un document de travail qui reprend les différents aspects abordés ici :  planter, soigner, cultiver, tailler. Tu pourras y prendre des notes pendant l’atelier, et l’utiliser chez toi comme référence pendant toute la saison ! Nous pourrons aussi échanger nos expériences ( bonnes ou mauvaises) dans nos cultures, et s’en inspirer !

Objectifs de l’Atelier

  • 🍅 apprendre les bons gestes pour la plantation
  • 🍅 comprendre le mildiou et les autres maladies
  • 🍅 découvrir les avantages des tomates en serre et en pleine terre
  • 🍅découvrir les choix de  taille pour lutter contre le mildiou
  • 🍅 apprendre les méthodes de prévention du mildiou
  • 🍅 découvrir tous les moyens biologiques

Quand ? Où ? Combien ?

Quand ? = le samedi 13 avril de 14h00 à 16h00

Où ? =  rue de Grusone 21 A, à 6900 Roy (Marche en Famenne) à 4 ‘min de la N4 sortie Charneux

Combien ? 42,00€. Mettre une tenue adaptée à la météo pour découvrir le potager en mars ! Prendre bic+papier  pour compléter ton cahier de bord, de quoi prendre des notes si tu le souhaites,

Inscription

Inscris toi au plus vite par mail à info@jardiflore.be . Mentionne tes nom, prénom, et numéro de téléphone. Attention ! Le nombre de places est limité. Le montant de 42,00€ est à verser sur le compte de Jardiflore BE25 1940 1520 8182, sans oublier de mentionner nom, prénom + potager + date.

Les autres ateliers

samedi 17 février de 14h00 à 16h00 : Les 5 légumes de base au potager

samedi 16 mars de 14h00 à 16h00 : La lutte biologique contre les ravageurs au potager.

Dans un vrai potager !

Je me réjouis de partager avec toi ce moment convivial et créatif, dans un endroit magnifique ! Dans un vrai potager, et selon la météo, nous profiterons aussi d’un bon moment à l’extérieur ( prévoir des vêtements adaptés à la météo)

 

Module Potager par internet « Tout savoir sur la tomate »      

  • 🍅 Tu habites trop loin ou tes horaires sont trop  compliqués.
  • 🍅Toi aussi, tu voudrais apprendre à lutter contre le mildiou dans tes cultures de tomates.
  • 🍅 Tu ne veux pas utiliser de produits chimiques, et tu cherches une solution durable .

Découvre ici mon module potager par internet « Tout savoir sur la tomate » . Je te partage tous mes bons plans pour anticiper et prévenir l’apparition du mildiou, mais aussi…

  • ✅ les différentes variétés de tomates.
  • ✅ en serre ou en pleine terre.
  • ✅les plantes compagnes
  • ✅ la plantation, la culture, la taille.
  • ✅la récolte et la récupération des graines.
  • ✅ mes idées de conservation des tomates pour différentes utilisations.

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La cétoine, mon allié au potager

Beerckkkk !

Je suis sûre que c’est la première chose que vous avez dit en voyant la photo ….et pourtant, ce « vers blanc » est un allié extraordinaire au potager ! C’est une cétoine !

Mon allié au potager

La cétoine est un allié précieux au potager ( et aussi dans le compost!). Ce vers blanc décompose la matière organique, et la restitue au sol. Il ingurgite la matière, la digère, et la restitue au sol par ses déjections. La matière organique devient ainsi une nourriture précieuse pour les légumes ( et les autres végétations).

Maintenant, vous avez déjà compris pourquoi il ne faut surtout pas écraser les cétoines au potager ou dans le compost!

Tous les « vers blancs » ne sont pas mes alliés !

Et oui !  Il s’agit de bien reconnaître la cétoine, pour ne pas l’écraser par ignorance. Effectivement, certains autres « vers blancs » sont nuisibles au potager. Le plus connu est la larve du hanneton, qui ressemble à s’y méprendre à la cétoine. La larve du hanneton, elle, dévore les plantes , les feuilles, les fleurs, les racines ! C’est un véritable fléau dans un jardin ! Mais comment la reconnaître ??

« Petite tête, gros cul »

Voici la phrase ( rigolote et sympathique) qui va vous permettre de distinguer cétoine et hanneton !  La cétoine est votre allié qui digère la matière et la restitue au sol par ses déjections : elle  a donc un « gros cul » ! Sa tête, en proportion est plus petite. La tête est également entourée de petites pattes inoffensives.

Par contre la larve du hanneton , c’est « grosse tête, petit cul ». Une grosse tête vorace, entourée de pattes qui ressemblent bien plus à des mandibules, car elle dévore les plantes et les racines.….et un « petit cul », bien plus petit que la tête! La larve du hanneton : enlevez la, donnez la aux poules, aux oiseaux…mais ne la laissez pas s’installer au jardin !

Les autres différences

La larve de la cétoine est de couleur blanchâtre, alors que la larve du hanneton est jaunâtre.

Les pattes de la cétoine sont courtes, alors que chez le hanneton, les pattes sont plus longues.

La larve de la cétoine est un peu velue, alors que la larve du hanneton est lisse.

La tête de la cétoine est assez uniforme , tandis que la tête de la larve de hanneton présente comme des yeux bruns très marqués !

Uniquement des photos des cétoines !

J’ai énormément de cétoines au jardin….mais heureusement, je n’ai pas de larves de hannetons ! Les photos ici représentent uniquement les larves de cétoines. Vous trouverez certainement des photos de larves de hanneton sur internet….mais je ne peux pas utiliser sur mon site une photo qui ne m’appartient pas!

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Comment choisir un sachet de graines

Comment choisir un sachet de graines.

Sur un sachet de graines, nous sommes souvent attirés par la photo. Mais combien d’entre nous prennent le temps de lire vraiment tout ce qui est indiqué sur le sachet ? Or, c’est souvent une mine d’or d’informations pour le jardinier afin de vérifier si le légume ou la variété correspond à son choix et à son potager !

Le nom et la variété

Si le nom et la variété comportent la mention F1 ou F2, cela fait référence à une obtention hybride qui n’est pas encore « fixée « . Cela signifie que si vous récupérez les graines, vous aurez certes le légume, mais celui ci n’aura pas gardé ses caractéristiques de couleur, ou de grosseur, ou de texture. C’est pour cela qu’il est fait référence à des graines « Non Reproductibles « .

Si vous souhaitez récupérer les graines de vos légumes, faites attention de choisir une variété dite « reproductible », qui ne comporte pas la mention F1 ou F2.

Les dates de semis

La plupart des graines que nous trouvons en Belgique, sont proposées par des semenciers belges ou français. Ceux ci vont donc indiquer des dates de semis larges qui correspondent au pays de production. Or la différence de température entre les Ardennes belges et le littoral, provoque une large différence pour les dates de semis. Je sais que mes amis à Andenne sèment ou repiquent souvent 15 jours avant moi, et que ma fille à Bruxelles, peut envisager des semis ou des repiquages presque 1 mois avant moi !  Pour les semenciers français, la différence est encore plus grande entre le Nord et le Sud. Donc, un seul mot d’ordre ! Soyez vigilant ! Lisez le paquet et adaptez les dates à votre climat !

Choisir la bonne variété

En lisant les dates de semis et de récoltes, vous allez découvrir certaines variétés qui conviennent pour l’automne, d’autres qui préfèrent le printemps, et certaines qui aiment la chaleur de l’été.

Voici 2 exemples :

  • Sur la photo au dessus de cet article, il y a 2 salades. Avez vous vu que celle de gauche est une salade « d’hiver », et celle de droite une salade « d’été » ? Cela signifie que la salade d’hiver va mieux résister à des températures plus basses ( mais pas au gel…il ne faut pas rêver!). Et celle de droite va être adaptée à la  chaleur. La salade dite « d’été » ne va pas  » monter » trop vite…..alors que la salade d’hiver ne résistera absolument pas à la chaleur et va monter immédiatement .
  • Les épinards n’aiment pas la chaleur. Vous choisirez soit une variété à semer en hiver soit une variété à semer au printemps. La variété d’hiver résiste très bien aux frimas de l’hiver. Quant à la variété de printemps, elle pourra supporter la première chaleur du printemps !

La température de germination

La température de germination est aussi un très bon indicateur pour vos semis à l’intérieur ou à l’extérieur. Combien de jardiniers se sont plaint chaque année en jardinerie car leurs carottes ne germaient pas !  Car oui, la carotte a besoin d’une terre réchauffée pour pouvoir germer. On dit que la carotte a besoin d’une terre « amoureuse » pour germer !

Le temps de germination

La durée de germination est aussi indiquée sur le sachet. Cette durée est donnée à titre indicatif pour autant que la température de germination soit respectée ( ce qui n’est pas toujours le cas! ) . Le savoir vous permettra de faire preuve d’un plus de patience lors de vos semis.

 La date de « péremption »

La date marquée sur le sachet n’est pas une date de péremption; mais bien la date à laquelle la germination est garantie à 100%. Passé cette date, les graines, si elles ont été conservées dans un endroit sec et frais, germeront certainement encore très bien…mais peut être plus à 100%.

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Les semis de tomates au potager

Cette année, je sème des tomates.

Tant que vous n’aurez pas goûté les tomates de votre potager ( ou de celui du gentil voisin qui vous offre de temps et en temps quelques légumes ,-)-) , vous ne connaîtrez pas le vrai goût d’une tomate !!! Une tomate mûrie au soleil en pleine terre ou dans la serre est charnue, juteuse, sucrée et pleine de goût…que vous ne retrouverez pas dans les tomates de grandes surfaces cultivées de façon industrielle. Farineuses ou dures comme de la chique (!), je n’appelle pas « ça » une tomate !

 C’est pas très compliqué!

Contrairement, à ce que beaucoup pensent, semer des tomates n’est pas très compliqué…des graines, du terreau pour semis, des petits pots pour repiquer, et une barquette pour le semis. Il vous faudra aussi une fenêtre bien éclairée, et tempérée. Pas besoin d’une serre pour réussir un semis de tomates ! Il suffit d’utiliser de l’eau chaude dans le brumisateur,-)

Quand faut-il semer ?

De la graine à la plante, il faut compter environ 2 mois. Faites donc le calcul ! Si vous plantez vos tomates en pleine terre..et donc pas avant le 15 mai chez nous…vous pourrez commencer vos semis vers le 15 mars. Si vous plantez vos tomates en serre non chauffée, ce ne sera pas avant le 1er mai ( suivant météo) . Méfiez vous des gelées tardives qui chaque année, font de multiples dégâts chez les jardiniers pressés !

Comment procéder ?

Remplissez une caissette de terreau pour semis, et semez vos graines en prenant la peine de les espacer de quelques centimètres. Recouvrez avec un tout petit peu de terreau (3mm environ ),car la graine est petite, et ne doit pas être enfouie profondément .Tassez légèrement le terreau avec votre main ou une petite planchette. Utilisez un brumisateur pour humidifier le terreau en profondeur. Utilisez de l’eau chaude …et vous allez découvrir une germination ultra rapide !

Le repiquage..

Les premières « feuilles » qui sortent, sont en réalité l’enveloppe du bourgeon. Vous devez attendre que la plante aie 2  « vraies » feuilles de tomates pour faire le repiquage.  Soulevez délicatement les jeunes plantules avec un crayon par exemple. Repiquez les délicatement dans un petit pot de récupération, en mettant les vraies feuilles au niveau du sol. Arrosez avec le brumisateur. Ensuite, maintenez le sol humide mais pas trempé.

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Alimentation Joyeuse par Véronique De Clercq

Cultives ton potager avec moi , et   découvres une façon saine et joyeuse de cuisiner les légumes avec Véronique De Clercq, fondatrice de l’Alimentation Joyeuse.

Transformez votre alimentation dans la bonne humeur

L’Alimentation Joyeuse vous accompagne et vous inspire au quotidien pour manger sainement, simplement et sans prise de tête.

 

 

 

“Ma mission:
Contribuer à votre meilleure forme en vous aidant à transformer votre alimentation simplement, de façon réaliste et compatible avec la vraie vie”

– Véronique De Clercq, fondatrice de l’Alimentation Joyeuse

Véronique participe à ma Conférence OFFERTE en ligne du jeudi 13 mars  ! 

 

Nutrithérapeute, elle partage aujourd’hui avec bonheur ses connaissances et ses expériences pour traduire cela concrètement dans nos choix alimentaires au quotidien, avec simplicité et bienveillance, deux choses qui lui tiennent à coeur et qui imprègnent tout son travail. Elle vous propose des recettes pour (re)découvrir certains légumes phare de nos potagers.

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